снимайте обувь - не топчите душу(с)
честно юзала гугл, но он все не то выдавал.
а можно ли поправиться от сока?
например апельсинового, из пакета. но без сахара.
а можно ли поправиться от сока?
например апельсинового, из пакета. но без сахара.
Ну ведь тут все равно не от количества каллорий зависит. а от того что именно употребляется в пищу...
Это ж ещё и от метаболизма зависит.
Как мне кажется в первую очередь от него...
а вообще, если серьезно, наверное, злоупотреблять им не стоит и, как и во всем, лучше золотая середина
И если он не свежевыжатый, то его как-то ссыкатна пить - сахар отличный консервант для соков. И чем его заменили нипонятнаже.
В любом случае - злоупотреблять соком не стоит. Во-первых это калории, во-вторых это жидкость (и лишний вес) в третьих - легко можно заработать диабет.
Можно разбавлять сок минералкой
касательно колы и сахара - есть же лайт вариант.
мне колу лайт даже эндокринолог разрешал
а разве каллории не складываются за счет белков-жиров-углеводов?
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%...
Это да, да только к теме это не отсносится. Соков-лайт в природе существовать не может))
А тут скорре обсуждаются продукты с калорийностью, пусть даже питевые - можно ли от них поправиться.
И акцент у меня в посте был расставлен не на том, что кола - кучу калорий и пить её нельяз потому что потолстеешь, а в том, что и от жидкости можно поправиться)
я про лайт колу просто уточнила)
а тут да про каллорий и прочее