Andy K +100 А так же любое желудочно-кишечное заболевание с тошнотой и прочими радостями. Только в больницу положат с обезвоживанием. Резкое и сильное похудение ни к чему хорошему не приведет. Неправильная диета и неграмотный выход из нее приведут к очень быстрому возвращению и даже наращиванию веса - организм воспримет голодание как шок, и потом буде в срочном порядке восстанавливать старые запасы и создавать новые, для предотвращения такого стресса в будущем.
Детство, детство, ты куда летишь? В детстве я сначала была очень толстой девочкой, а потом меня покормили протухшими абрикосами, и у меня случился понос. Трехнедельный. Опустошающий. Взрывной. Непредсказуемый. Я быстро сдулась и стала похожа на шарпея. Резиновая, так сказать, Зина. Суки - тогда в нашей стране еще не продавали крэмов от растяжек, а от детского мои складки начинали блестеть и еще больше привлекали внимание. Потом понос закончился и началась ветрянка. Мои складки покрылись пупырышками и зеленкой. Через три дня поcле начала болезни какая-то стерва-дерматолог сказала, что у меня стригучий лишай и меня побрили налысо. Сразу после этого выпало два передних молочных зуба. Мальчишки во дворе назвали меня У#бищем и поставили мне фингал. В этот же день к маме приехали родственники из Америки и предложили продать меня на органы....... (с)
Еще несчастная любовь очень поогает... У меня подруга на такой почве с 90 кг до 73 кг похудела за несколкьло месяцев... Но вот только это очень некрасиво, когда складки кожи висят по бокам и на животе и грудь обвислая. Лучше уж быть округленькой и миленькой, главное, костюмчик удачный подобрать.
~ Empire of Fanon ~ Rolo, Tsuna and Mikado: three uke gods
Lily Potter Jr. В общем, _Les_ все правильно скала. Самый правильный способ - к диетологу, он все подберет. Если у вас болезни желудка или типо такого, то не все диеты подойдут. Просто "сильно" у каждого различаются - одному надо сбросить 20, другом 3, и обоим кажется, что они облипились жирком с головы до ног и хуже некуда. Но сильно похудеть за 2 месяца, это реально (конечно, если лишних кг не ТАК уж много), главное найти свое и строго придерживаться. Без спорта тоже никуда, он поттягивает кожу. Только да, если быстро сбросить без правильного выхода, то есть шанс набрать вес обратно, да еще и с процентами.
_Les_Andy K спасибо, порадовали.нет, у меня нет цели стать дистрофиком, просто хотела послушать какие-то советы, может кто-то знает действенные диеты. Спасибо, пойду за абрикосами. -.-"
"Уход - никакая не беда, уход - единственный выход, который имеет смысл."
гречка блин,ага попробуйте на ней 2 месяца посидеть. и диета нафиг не нужна. нужно сбалансированное питание,идите к диетологу,вам там точно помогут. и естественно как можно больше двигаться,бассейн поможет ну и что-нибудь мм..где прыгать бегать нужно,а если финансы не позволяют,ходите на физ-ру в школе,занимайтесь там.
Andy K ой, нет, меня и так все постоянно преободряют, кроме врачей Просто для себя хочется) Kihih хватит с меня несчастных любовей)) Troika спасибо) правда, к диетологу я в ближайшее время вряд ли смогу попасть.
Lily Potter Jr. а вы посмотрите вот этот сайтик: dietaonline.ru там много советов по правильному питанию и спорту. с их помощью я похудела на 20 кг, правда, за достаточно длительное время - 4-5 месяцев.
"Уход - никакая не беда, уход - единственный выход, который имеет смысл."
вот пока писала про диетолога меня уже опередили,чмо блин я. о!А еще делайте разгрузочные дни. в Инете посомтрите,очень много вариаций,ну и естественно обратите внимание на то что это делается 1 раз в неделю,по сколько кушать данный продукт,и конечно чтобы противопоказаний к этому продукты у вас не было)
вы забудете о своих проблемах, если наденете достаточно тесные туфли.
Lily Potter Jr. ну я за 3 недели похудела на 6 кг, когда пыталась сидеть на кремлевке, только мясо не ела конечно килограммами, а просто питалась фруктами + йогуртами, которые укладывались по очкам в кремлевку. да и вообще правильное питание это скорее способ жизни, а не просто диета.
вы забудете о своих проблемах, если наденете достаточно тесные туфли.
Lily Potter Jr. ну я за 3 недели похудела на 6 кг, когда пыталась сидеть на кремлевке, только мясо не ела конечно килограммами, а просто питалась фруктами + йогуртами, которые укладывались по очкам в кремлевку. да и вообще правильное питание это скорее способ жизни, а не просто диета.
Бег 3км утром и 3 вечером, стремитсья к 9-ти минутам. на выходных - 10 км с рюкзаком весом от 5 до 15 кг от какой нить близкой платформы до окраин москвы. По 5-6кг в неделю.
не знаю, актуально еще или нет, но еще есть такая книга, которая называется "Делаем из Тушки Фигурку", там все очень хорошо и быстро работает =)))) только придерживаться правил надо.
-
-
31.03.2009 в 23:20-
-
31.03.2009 в 23:20Трехнедельный. Опустошающий. Взрывной. Непредсказуемый. (с)
-
-
31.03.2009 в 23:21а чего тут нового можно ответить?)
-
-
31.03.2009 в 23:23хотя это не очень здоровый способ.
-
-
31.03.2009 в 23:23-
-
31.03.2009 в 23:24-
-
31.03.2009 в 23:25или ногу/руку себе отрезать - вес точно меньше будет))
ну это так, заметки.
-
-
31.03.2009 в 23:28сильно - это когда смотришь на себя в зеркало и понимаешь, что у тебя через два месяца выпускной, а ты похож на среднего размера шакф))
-
-
31.03.2009 в 23:28а какая диета?) или два месяца сидеть на гречке?)
-
-
31.03.2009 в 23:32Резкое и сильное похудение ни к чему хорошему не приведет. Неправильная диета и неграмотный выход из нее приведут к очень быстрому возвращению и даже наращиванию веса - организм воспримет голодание как шок, и потом буде в срочном порядке восстанавливать старые запасы и создавать новые, для предотвращения такого стресса в будущем.
-
-
31.03.2009 в 23:34-
-
31.03.2009 в 23:36Детство, детство, ты куда летишь?
В детстве я сначала была очень толстой девочкой, а потом меня покормили протухшими абрикосами, и у меня случился понос.
Трехнедельный. Опустошающий. Взрывной. Непредсказуемый. Я быстро сдулась и стала похожа на шарпея. Резиновая, так сказать, Зина. Суки - тогда в нашей стране еще не продавали крэмов от растяжек, а от детского мои складки начинали блестеть и еще больше привлекали внимание. Потом понос закончился и началась ветрянка. Мои складки покрылись пупырышками и зеленкой. Через три дня поcле начала болезни какая-то стерва-дерматолог сказала, что у меня стригучий лишай и меня побрили налысо. Сразу после этого выпало два передних молочных зуба. Мальчишки во дворе назвали меня У#бищем и поставили мне фингал.
В этот же день к маме приехали родственники из Америки и предложили продать меня на органы....... (с)
-
-
31.03.2009 в 23:37-
-
31.03.2009 в 23:39В общем, _Les_ все правильно скала. Самый правильный способ - к диетологу, он все подберет. Если у вас болезни желудка или типо такого, то не все диеты подойдут.
Просто "сильно" у каждого различаются - одному надо сбросить 20, другом 3, и обоим кажется, что они облипились жирком с головы до ног и хуже некуда. Но сильно похудеть за 2 месяца, это реально (конечно, если лишних кг не ТАК уж много), главное найти свое и строго придерживаться. Без спорта тоже никуда, он поттягивает кожу. Только да, если быстро сбросить без правильного выхода, то есть шанс набрать вес обратно, да еще и с процентами.
-
-
31.03.2009 в 23:40-
-
31.03.2009 в 23:40спасибо, порадовали.нет, у меня нет цели стать дистрофиком, просто хотела послушать какие-то советы, может кто-то знает действенные диеты. Спасибо, пойду за абрикосами. -.-"
-
-
31.03.2009 в 23:42и диета нафиг не нужна.
нужно сбалансированное питание,идите к диетологу,вам там точно помогут.
и естественно как можно больше двигаться,бассейн поможет ну и что-нибудь мм..где прыгать бегать нужно,а если финансы не позволяют,ходите на физ-ру в школе,занимайтесь там.
-
-
31.03.2009 в 23:44ой, нет, меня и так все постоянно преободряют, кроме врачей
Просто для себя хочется)
Kihih
хватит с меня несчастных любовей))
Troika
спасибо) правда, к диетологу я в ближайшее время вряд ли смогу попасть.
-
-
31.03.2009 в 23:47там много советов по правильному питанию и спорту.
с их помощью я похудела на 20 кг, правда, за достаточно длительное время - 4-5 месяцев.
-
-
31.03.2009 в 23:48о!А еще делайте разгрузочные дни.
в Инете посомтрите,очень много вариаций,ну и естественно обратите внимание на то что это делается 1 раз в неделю,по сколько кушать данный продукт,и конечно чтобы противопоказаний к этому продукты у вас не было)
-
-
01.04.2009 в 00:33ну я за 3 недели похудела на 6 кг, когда пыталась сидеть на кремлевке, только мясо не ела конечно килограммами, а просто питалась фруктами + йогуртами, которые укладывались по очкам в кремлевку.
да и вообще правильное питание это скорее способ жизни, а не просто диета.
-
-
01.04.2009 в 00:34ну я за 3 недели похудела на 6 кг, когда пыталась сидеть на кремлевке, только мясо не ела конечно килограммами, а просто питалась фруктами + йогуртами, которые укладывались по очкам в кремлевку.
да и вообще правильное питание это скорее способ жизни, а не просто диета.
-
-
01.04.2009 в 06:41И опять же: что важнее - выпускной или порушенное здоровье на всю оставшуюся жизнь (или как минимум на оооочень долгое время)?
-
-
01.04.2009 в 10:15-
-
01.04.2009 в 11:463км утром и 3 вечером, стремитсья к 9-ти минутам.
на выходных - 10 км с рюкзаком весом от 5 до 15 кг от какой нить близкой платформы до окраин москвы.
По 5-6кг в неделю.
-
-
01.04.2009 в 12:34Andy K Убилонах
-
-
01.04.2009 в 12:48-
-
01.04.2009 в 12:57-
-
01.04.2009 в 16:56-
-
21.05.2009 в 14:19