[Хоббит Тук]

А могут ли мышцы болеть, если весь год заниматься спортом, а потом перейти (в силу обстоятельств) на образ жизни "за компьютером"? Просто как перестала заниматься спортом и вести активный образ жизни, начало болеть все тело! Уже с месяц где-то. Ни у кого такого не было?

@темы: Медицина/здоровье

Comments

[Томи]

У меня было такое. После нескольких лет занятий активными танцами и резкого прекращения этого, была будто ломка. Всё болело и ныло, было очень тяжело.

[Хоббит Тук]

Спасибо за ответ. А долго у тебя такое было?
И еще у меня фигня - нажимать на мышцы больно даже(

[Хиджара]

О-о, да, очень знакомо! Старайтесь хотя бы зарядочку делать, иначе за болью последуют и визуальные не очень приятные изменения.
Ваше тело получало с лихвой эндорфин во время физической активности, а потом раз и все. Это сродне наркоманской ломки для организма. Вам не грустно?

[Томи]

J.Alatern, да, первое время и прикасаться было больно - как раз во время "ломки". Так и тянуло размяться/сделать растяжку, или ещё что-то. Но было нельзя.
Долго или нет... хм, я и не помню уже точно, давно это было. Но не сказать так, чтобы очень. Может, пару месяцев или чуть больше.

[Томи]

Хиджара, мне зарядка и лёгкая разминка не помогала... Хотелось большего, постоянно страшно хотелось активности, чтобы мышцы получали нагрузку. Но мне было нельзя, ибо прекратила я из-за травмы и банально начинала испытывать сильную боль при нагрузках, хотя страшно желала их.

Впрочем, J.Alatern, попробуй зарядку и лёгкую разминку, будем надеяться, что это принесёт хоть немного облегчения)

[Хоббит Тук]

Хиджара,

Вам не грустно?

Вы это в прямом смысле?) У меня аппатия, страх смерти, какой-то бред вообще. Надоело все это жутко.

Тюльпана, да, размяться очень тянет, но даже суставы хрустят и дышать тяжело - как будто мешает что-то.

[Хоббит Тук]

Спасибо вам!) У меня скоро археологическая практика на целый месяц - там уж сидеть не придется)

[Хиджара]

J.Alatern Это симптомы!

[Хоббит Тук]

Хиджара, симптомы чего?

[Хиджара]

Ломки, после того как бросаешь спорт.

[Три Хвоста]

да, мышцы требуют нагрузки.
А еще резко бросающие спорт люди иногда резко толстеют. Так что побеспокойтесь =)

[Томи]

Три Хвоста, это редко бывает. Со мной ничего подобного не было =)

[Томи]

Три Хвоста, это редко бывает. Со мной ничего подобного не было =)