Донорство и гемоглобин

[doves_loft]

Несколько раз отводили от донорства крови по причине пограничного гемоглобина (115-117-113). А можно ли при таких значениях сдавать не цельную кровь, а плазму?

@темы: Медицина/здоровье

---

[Kami Shiroi]

перечитываю сейчас Большую игру пр Дамблдора и ей подобные теории (например, что порядок препятствий к философскому камню дает подсказки к следующим книгам серии).
в общем, в процессе чтения вырисовывается картина Роулинг, обложившейся разнообразной литературой и создающей стройные ряды двойных и тройных смыслов, вложенных в любое мало-мальски значимое событие.
так вот, насколько оправданы все эти фанатские умозаключения и поиски смысла? это просто игра, основанная на подтянутых друг к другу умозаключениях или Роулинг действительно настолько крутая писательница?

@темы: Литература

---

[Libera Rezekne]

Срочный вопрос к юристам. День добрый.

Делала нотариальный перевод паспорта на украинский. В паспорте прописана как Александра. Перевели как Олександра. Примет ли украинская организация перевод или идти разбираться с переводчиком?

Направила вопрос на Украину, но нервов не хватает ждать ответа.

upd: ответ из Киева: "По поводу перевода можете не переживать - Олександра – это корректно, если мы говорим о переводе на украинский язык".

@темы: Иностранные языки, Закон

---

[Шэадар]

Добрый день.

В наличии старый, достаточно засранный лифт с классическими жжеными кнопками и разным наскальным творчеством, покрытие внутри - пластик с рисунком дерева, точно не знаю, как называется этот материал , двери металлические, покрашены какой-то чухонской краской.
Кроме этого есть парочка рук с не слишком большой кривизной, дня четыре свободного времени и большое количество желания, чтобы это безобразие хоть как-то привести в божеский вид.

Лично в моих планах обезжирить, прогрунтовать, покрасить из баллончика акрилом в несколько слоёв. Но поскольку я не ремонтник (ни разу, вообще никак), я понимаю, что могу ошибаться в своих радужных фантазиях.Как мне получше покрасить лифт, чтобы это не было ужасом в духе жкх-арта?

P.S.: Выбивать ремонт лифта из коммунальных служб не предлагать - на эту хрень нет времени и желания)
P.S.2: Смеяться тоже не надо, пожалуйста С:

Всем хорошего дня.

@темы: Искусство

---

Отпуск

[Lysander]

Товарищи знатоки, подскажите по трудовому законодательству, а то что-то мутно.
Трудоустроен с 20 июля 15го года. В июне взял 2 недели отпуска баблом, в первой половине июля на 2 недели в отпуск уходил по факту.
В ноябре хочу взять ещё неделю отпуска, но меня динамят, типа без сохранения оклада.
Это как так? Второй год уже пошёл, на момент планируемого отпуска будет отработано овер 15 месяцев, то есть как раз на неделю я уже набатрачу...
Я запутался.
Так имею ли я право на неделю оплачиваемого отпуска?

@темы: Закон

---

Водичка!

[it is raining somewhere else]

Откуда пошла песня "Водичка водичка вода, течёт на меня"?

@темы: Философское, Непознанное

---

[sun of inspiration]

Зачем в капитанской повязке, которую надевают футболисты, нужна петля/лямка? картинка
Казалось бы, всё понятно - эластичная ткань, липучка, наклеил и побежал. А вот эта лямка, напоминающая шнур на чехле от фотоаппарата, зачем?)) И как её надевать, в таком случае?

@темы: Спорт

---

[Nezer]

Вот выбил я, допустим, вчера палец на баскетболе. И стало мне интересно - что же это за травма такая? Вывих? Фаланги просто смещаются? Или что это? Что именно происходит с пальцем при такой травме?
К врачу просьба не посылать, мне просто интересно

@темы: Медицина/здоровье

---

[@Заноза]

Когда диабетикам рекомендуют есть только зеленые яблоки, что имеется в виду? Незрелые яблоки? Какие-то особые сорта? Сладкие зеленые яблоки тоже подойдут?

@темы: Продукты питания, Медицина/здоровье

---

[Basilio Orso]

А какие книги в дореволюционной России были про это?

Крылов: Понял, что издательству "Чёрная Сотня" следует выпустить такое, чтобы разошлось сразу.
Учебник русского этикета, прежде всего речевого, а также правильных манер. Либо "старый хороший" (есть есть такой), либо составленный по старым правилам.
Ну вот такая книжка, где были бы обороты "будьте столь любезны", объяснялась бы разница между "благодарю" и "благодарствую", а также - между ситуациями "пожалуйста, побыстрее" и "побыстрее, пожалуйста" (а это очень разные ситуации).

@темы: Этикет

---

[4aika]

У меня похожий на предыдущий вопрос. Не могли бы сказать, что это за плакат и что на нём написано?

@темы: Кино

---

[Balzac]

знаю, немного непрофильное сообщество для этого вопроса, но надеюсь тут подскажут)
что означает эта фраза? (гугл выдает разные интерпретации, а хотелось бы точности) -

あなたの心がここです。

спасибо.

@темы: Иностранные языки

---

Правила русского языка

[kifri]

Здравствуйте, дорогие все!
Никак не могу найти правило, которое бы подтвердило, что прямую речь можно оформлять таким образом:
— Ты им сказала, что ее убили? — Глаза его расширились от удивления. — Почему?
Более удачного примера сейчас найти не смогу, но на месте вопросительного знака ещё иногда точка стоит. То есть, это не тот вариант, когда — Тра-ля-ля, — сказал он, где запятая и строчная буква, а когда именно точка/восклицательный знак/вопросительный знак - и авторская речь начинается с прописной.
Подскажите, пожалуйста, как это всё по-умному можно описать? Или где найти описание?
Заранее большое спасибо

@темы: Русский язык

---

Лань

[Просто_Даша]

Насколько некорректно называть самку оленя ланью? Просто я пошла гуглить и обнаружила, что лань - это такой вид оленя, а вовсе не самка. А самка называется олениха или важенка, оказывается. Но сколько слышала, всегда под ланью подразумевали олениху... И если лань - это не олениха, то откуда пошло поветрие называть ланью олениху?

@темы: Русский язык, Природа, Животные

---

К униформистам

[N.K.V.D.]

Не подскажите, что за нашивка на рукаве у стоящего по центру в белой гимнастерке (третий справа) офицера?

По виду похоже на стилизированый "Марк", но не уверен.

@темы: Субкультуры

---

[Ветка Полыни]

Всем привет!
Слушаю тут БГ, и наткнулась на определённые непонятки в песне Волки да Вороны. Текст

тут.

Может, Бог, может, просто это ночь пахнет ладаном
А кругом высокий лес, тёмен и замшел
То ли это благодать, то ли это засада нам
Весело наощупь, да сквозняк на душе

Вот идут с образами – с образами незнакомыми
Да светят им лампады из-под тёмной воды
И я не помню, как мы встали, как мы вышли из комнаты
Только помню, что идти нам до тёплой звезды

Вот стоит храм высок, да тьма под куполом
Проглядели все глаза, да ни хрена не видать
Я поставил бы свечу, да все свечи куплены
Зажёг бы спирт на руке – да где ж его взять?

А кругом лежат снега на все четыре стороны
Легко по снегу босиком, если души чисты
А мы пропали бы совсем, когда б не волки да вороны
Они спросили: "Вы куда? Небось, до тёплой звезды?"

Назолотили крестов, навтыкали, где ни попадя
Да променяли на вино один, который был дан
А поутру с похмелья пошли к реке по воду
А там вместо воды – "Монгол Шуудан"

А мы хотели дать весёлый знак ангелам
Да потеряли их из виду, заметая следы
Вот и вышло бы каждому по делам его
Если бы не свет этой чистой звезды

Так что нам делать, как нам петь, как не ради пустой руки?
А если нам не петь, то сгореть в пустоте
А петь и не допеть – то за мной придут орлики
С белыми глазами, да по мутной воде

Только пусть они идут – я и сам птица чёрная
Смотри, мне некуда бежать: ещё метр – и льды
Так я прикрою вас, а вы – меня, волки да вороны
Чтобы кто-нибудь дошёл до чистой звезды

Так и что теперь с того, что тьма под куполом?
Что теперь с того, что ни хрена не видать?
И что теперь с того, что все свечи куплены?
Ведь если нет огня, мы знаем, где его взять

И может, правда, что нет путей, кроме торного
И нет рук для чудес, кроме тех, что чисты
А всё равно нас грели только волки да вороны
И благословили нас до чистой звезды


Насколько помню русский рок восьмидесятых, там редко было в текстах "смысла нету, рифмы нет, папа купит мне мопед", в основном были скрытые образы.
Посему, вопросы следующие:

1) Я поставил бы свечу, да все свечи куплены
Зажёг бы спирт на руке – да где ж его взять? - это для красного словца или... что за образ зажигания спирта на руке?

2) А петь и не допеть – то за мной придут орлики - кто-кто, простите?

ОТВЕТЫ ПОЛУЧЕНЫ,СПАСИБО

@темы: Музыка

---

Многоповторка на тренировках

[.Shamsi.]

Занимаюсь в зале уже год, решила оторваться от тренера, встал вопрос, ответ на который вроде бы маячит, но как-то невнятно.

Лишнего веса нет и не было, ем без ограничений, но и джанк-фудом не злоупотребляю, много раз в день завтракаю (разика 3-4 с прорвой углеводов, ага), между обедом и ужином есть еще один прием пищи, после ужина, как правило, уже есть не хочется.

Сейчас тренируюсь в среднеповторе, сплит-тренировки: в начале каждой 10-15 минут довольно тяжелого пресса (колесо ab roller, поднятие ног в висе на брусьях, скручивания на римском стуле и т.п.), затем по дням сплиты следующие: ноги+ягодицы, спина+бицепс, грудь+плечи+трицепс три раза в неделю. Кардио - 30 минут ходьбы в гору или бега после дней "верха" (после ног у меня ни на что уже сил не хватает).
Результаты есть, конечно.

Сейчас столкнулась с тем, что тренировки в этом режиме уже дают излишнюю не то чтобы гипертрофию, но какую-то припухлость мышц, что ли. Жир у меня почему-то горит беспощадно, и мышцы теперь особенно видны. Провалились щеки (последние!!), пресс как стиральная доска, плечи очень твердые, хорошо прорисованные, ноги тонкие, сухие, бицепсы стали выделяться даже при расслабленных руках (фу).
Мне это не нравится, я хочу сохранить подтянутость и легкую прорисованность, но не как у фитнес-моделей, когда на квадрах и плечах можно все пучки пересчитать.
Сейчас меня больше всего радует, как выглядит тело после перерыва в тренировках (например, после отпуска или болезни, когда вынужденно не посещаешь зал), это явно о чем-то говорит.

Коротко: хочу вот так

картинка

, а имею практически вот это:

еще картинка

.

Как изменить тренировки? переходить на многоповтор? уходить со сплитов на full body, а то и круговые функциональные тренировки? как должны меняться веса и количество подходов? как не потерять задницу, переходя на более легкий тренинг ног? какие упражнения не стоит делать, на какие обратить внимание?
Что делать с питанием - жрать ли белок после тренировок, пользоваться ли углеводным окном, менять ли пропорции БЖУ?

@темы: Медицина/здоровье, Спорт

---

[Sebastian Scully]

Привет!
Что за программа?

скриншот

@темы: Программы, Искусство

---

К инженерам от гуманитария

[N.K.V.D.]

Новейший (ещё не спущенный на воду) корабль российского ВМФ.

А для чего такой "подбородок"?

@темы: Техника

---

[Sammie.]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра