Так вот вопрос: Как следует есть человеку чтобы попробовать больше всего и оттянуть чувство переедания?
Быстро напихаться суши, почти их не жуя? Есть медленно, все прожевывая и смакуя? чем запивать и запивать ли? и тп.
Прошу прощения, если вопрос не по теме сообщества, но:
Накачивает ли какие-либо мышцы в общей сложности полуторачасовая прогулка на велосипеде в условиях города и перекрестков, если едешь не особо напрягаясь, медленно и спокойно?
В гугле искала, но мне выдали статьи либо про профессиональный велоспорт, либо про замечательные велотренажеры.